Du bien-être pour les muscles

Programme d’activités de l’hôtel Engel

Dépensez-vous – pour retrouver votre énergie. Débarrassez-vous des tracas et du stress quotidiens sur un vélo d’appartement. Ou courrez à l’infini sur un tapis roulant. Méditez, marchez, faites du stretching. Mettez votre corps à contribution – ou entraînez-le en douceur. Retrouvez la sensation de liberté et de bien-être. Mais la salle de fitness n’est pas le seul endroit pour retrouver son Moi profond. La palette d’activités à l’intérieur de l’hôtel Engel a plus d’une corde à son arc !
  • Salle de fitness avec les appareils Technogym les plus récents
  • Programme hebdomadaire d’activités
  • Quatre randonnées et circuits guidés par semaine dans les Dolomites
  • Coaching individuel sur demande


StretchingLe stretching est la solution idéale pour libérer les muscles et articulations des tensions et retrouver sa mobilité.
Hatha YogaGrâce à des mouvements ciblés, aux exercices de respiration et à la méditation, le corps et l’esprit retrouvent leur équilibre.
Acqua FitLa gymnastique dans l’eau permet de travailler sa musculature de manière efficace, tout en la préservant.
Acqua PowerLa musculation intensive en piscine fait travailler les muscles profonds sans les surmener.
Gymnastique du dosLa bonne tenue du dos est primordiale pour prévenir et atténuer les problèmes dorsaux chroniques.
MéditationLa détente en profondeur est le chemin pour se libérer du stress à long terme. Francesca vous montre comment trouver la quiétude intérieure grâce à la méditation.
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