Diät Adamski, was ist das?Die Adamski Diät geht von der Annahme aus, dass das Wohlbefinden des gesamten Organismus aus einem sauberen Darm kommt. Dr. Adamski hat nach vielen Jahren des Studiums und vielen anderen Übungen verstanden, dass es nicht wichtig ist, sich auf die Kalorien oder Quantität der Nahrung zu konzentrieren, sondern auf die Funktionalität unseres Darms. Wenn es Ihnen gelingt, dieses wichtige Organ gesund zu halten, wird Ihr ganzer Körper davon profitieren. Unter den Auswirkungen dieser Methode, nicht nur abnehmen: Probleme wie Verstopfung, Reizdarm, Reflux, Schwere, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Gelenkschmerzen und vieles mehr sind stark verbessert.
Wie funktioniert die Adamski Diät?Um zu vermeiden, dass der Verdauungstrakt durch die Schlacke von dem, was wir essen, "verkrustet" ist, müssen wir auf die Verdauungszeiten der verschiedenen Nahrungsmittel achten. Jedes Nahrungsmittel ist in drei große Kategorien unterteilt: schnelle, neutrale oder langsame Nahrungsmittel, abhängig von der Zeit, die benötigt wird, um sie zu verdauen. Es ist verboten, schnelle und langsame Nahrung zu kombinieren, sonst erhöht sich die gesamte Entsorgungszeit erheblich, Toxine sammeln sich im Darm an und der gesamte Organismus ist betroffen.