Yoga & Meditation

Körper und Geist harmonisieren

Yoga ist eine Quelle der Entspannung, der Freude, der Stille, der inneren Mitte und der Einheit. Die Schwesterdisziplin des Ayurveda wird bereits in den alten vedischen Schriften detailliert beschrieben. Yoga zentriert den Geist, kräftigt den Körper und hilft, beides zu harmonisieren. Auf diese Weise fördert Yoga unsere Regeneration – und schenkt uns langfristig Gelassenheit und Lebensfreude.
Yoga im Engel Ayurveda Dolomites Resort
Zweimal täglich bieten wir Hatha Yoga in der Gruppe an. Dieses ist besonders sanft und ergänzt die Heilwirkung der Ayurveda Behandlungen in optimaler Weise, ohne den Körper zu überfordern.

Insbesondere während einer Panchakarma Kur empfehlen wir eine regelmäßige Teilnahme an unseren täglichen Yoga Einheiten, welche Teil unseres kostenlosen Bewegungsprogramms sind. Wer lieber an einer intensiven Einzelstunde teilnehmen möchte, kann diese gegen Aufpreis selbstverständlich bei einem unserer erfahrenen Yoga Lehrer buchen.
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