Mind & Mental Health

Quanto siamo soddisfatti di noi stessi? Quali sono le cose che danno un senso alla nostra vita?

Nella nostra struttura spesso abbiamo modo di osservare che anche persone di successo subiscono crolli di rendimento o vivono crisi di senso. Crisi di questo genere causate da blocchi energetici, stress o conflitti di interesse possono tuttavia anche avere un loro senso.

Assieme alla nostra equipe di terapeuti e coach abbiamo elaborato il programma Vita Sana Concept. Insieme elaboriamo per voi una serie di misure di autogestione da applicare nella quotidianità affinché voi stessi possiate diventare il vostro coach.

Ambiti di trattamento

• Crolli di rendimento
• Crisi di senso
• Sindrome da burnout - prevenzione e riabilitazione

Prevenzione: training comportamentali, di riflessione e di consapevolezza mirati, nonché esercizi di rilassamento per prevenire e curare

Riabilitazione: esercizi volti a consolidare un nuovo stile di vita per giungere a una gestione del benessere stabile e completa dopo un periodo di ricovero o una terapia per il burnout.

Durante le sessioni di coaching verifichiamo le vostre strategie nell'affrontare la vita quotidiana e mobilitiamo le vostre risorse. Vivete in prima persona l'effetto di una "spinta" che collega successo, salute, rapporti interpersonali e qualità della vita..

Vivete quest'esperienza in prima persona... perché una salute completa parte da un rapporto sereno con se stessi.

I segreti del successo del nostro programma burnout:

Corpo

• Training di movimento
• Passeggiate in montagna
• Sauna a infrarossi
• Rilassamento muscolare progressivo
• Massaggio sonoro

Spirito

• Training della personalità
• Training mentale
• Pensare positivo
• Teoria della salute orientamento & "senso"
• Gestione delle crisi
• Training anti-stress

Anima

• Colloqui terapeutici
• Spiritualità
• Meditazione
• Rilassamento profondo
• Creatività con terapia della pittura e dell'arte
• Esperienza del silenzio