Utilizziamo cookie per assicurarti una migliore esperienza sul sito. Utilizziamo cookie di parti terze per inviarti messaggi promozionali personalizzati. Per maggiori informazioni sui cookie e sulla loro disabilitazione consulta la Cookie Policy. Se prosegui nella navigazione acconsenti all’utilizzo dei cookie.
 
 
 
 

Yoga e spiritualità

Per "ritrovare se stessi“ lo yoga è un accompagnatore di viaggio meraviglioso che vi condurrà alla tranquillità, all’armonia e a una salute duratura.
Per questo motivo lavoriamo consapevolmente anche con lo yoga al nostro programma Dolomiti Ayurveda®.
Con il suo significato di "armonizzare“ lo yoga si compone di esercizi fisici e soprattutto di respirazione che vengono sostenuti attraverso la meditazione. Lo yoga armonizza corpo, spirito e anima. Rilassa i nervi, i muscoli e mantiene le articolazioni elastiche, regolarizza e stabilizza la psiche, i sentimenti e le emozioni.
Al Resort Dolomiti Ayurveda® dell’Engel pratichiamo lo Yoga solare che emana calore e luce rifornendo il corpo di energia.
Attraverso una pratica regolare dello yoga si può imparare:
a sviluppare le proprie forze
a relazionarsi in maniera più aperta con se stessi e con gli altri
ad accettarsi

Lo yoga migliora l’aspetto del nostro corpo e aiuta a perdere peso
Grazie allo yoga possono essere alleviati inoltre sintomi dell’emicrania, insonnia, mal di testa e asma.