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Cosa significa "alimentazione sana"?

L'alimentazione sana è il modo ottimale di nutrirsi. Un modo di mangiare che dà all'organismo quello che gli serve. Un modo di mangiare che – quando si è malati – aiuta a guarire e – quando si è in salute – aiuta a mantenerla. L'alimentazione sana è costituita soprattutto da cibi naturali e variegati. A chi piace mangiare e cucinare potrà notare più facilmente gli effetti positivi.