Ayurveda

Rencontre avec « la connaissance de la vie » orientale

L’Ayurveda, « Science de la vie » en sanskrit, puise ses racines dans l’Inde ancienne. L’Ayurveda est considéré comme le plus ancien système de médecine et de philosophie de l’histoire humaine. La tradition indienne fait remonter ses débuts à 5.000 ans voire 10.000 ans. Plus qu’une médecine holistique, l'Ayurveda est un art de vivre complet qui propose un bien-être durable dans la vie, tant individuelle que familiale et sociale. Cette science replace l'homme dans sa dimension à la fois physique et spirituelle. Elle considère que toutes les maladies affectent en même temps le corps, l'âme et l'esprit. Elle ne traite donc jamais l'un sans les deux autres. Les principes fondamentaux de l’Ayurveda s’articulent autour des cinq éléments (l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre ainsi que sur 3 « doshas », dont l’équilibre ou le déséquilibre influe sur la santé. Chacun de nous est dominé par un « dosha » (Vata (air), pitta (feu) ou kapha (terre-eau), qui influence notre caractère et notre santé. C’est pourquoi il est primordial de connaître son « dosha » prédominant pour pouvoir établir un programme de soins adapté.