Début

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

7h50

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Journée ski avec Jimmy
à Sella Ronda

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8h50

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Journée ski avec Jimmy
à Obereggen

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9h30

Jounée ski avec Jimmy
à Obereggen

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10h00

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Randonnée en raquettes

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Randonnée d'hiver

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15h00

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Présentation des équipements
de fitness

Coaching fitness personnalisé

Exercices d'endurance

Conseils nutritionnels

16h00

Masque aux extraits de fraise
dans le bain de vapeur d'eau saline

Masque au chocolat
dans le sauna

Gommage au miel dans le bain à vapeur

Masque à l'Aloé Vera
dans le sauna

Masque aux extraits de raison
dans le sauna

17h00

Gommage aux huile essentielles
dans le bain à vapeur

Aque-gym

Gymnastique de la colonne vertébrale

Aqua-gym

Pilates

18h00

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Aufguss dans le sauna

Aufguss de méditation dans le
sauna finlandais

Aufguss Après-ski
dans le sauna

Gommage aux huiles essentielles
dans le bain à vapeur