Nordic Walking in Südtirol

Top-fit und viel Spaß mit Nordic Walking

Was als Sommer-Trainingsmethode der Spitzenathleten aus Langlauf oder Biathlon entwickelt wurde ist nun eine beliebte und effektive Sportart: Beim Nordic Walking wird durch die Ganzkörper-Bewegung beim schnellen, sportlichen Gehen Ihre Gesundheit gefördert.

Nordic Walking hat viele Vorteile. Es ist sehr leicht zu lernen, entlastet den Bewegungsapparat, schont Knie und Rücken und ist auch eine geeignete Sportart zur Rehabilitation. Das Gehen mit den Stöcken entspannt die Muskulatur im Schulter- und Nackenbereich und ist ideal zur Gewichtsreduktion, da man fast doppelt so viel Kalorien verbrennt als beim normalen Walking. Außerdem trainiert es die Ausdauer und verbessert somit die Herz-Kreislaufleistung.

Nordic Walking mit geprüften Instruktoren im Engel

Geprüfte Instruktoren laden Sie 3 Mal wöchentlich zum gemeinsamen Nordic Walking Trip ein.
Sie zeigen Ihnen die Technik dieses gesunden Gehens, kombiniert mit einigen Aufwärm- und Meditationsübungen!

• 1 Einheit à 60 Min. pro Person 65 €
• 1 Einheit à 90 Min. pro Person 80 €
• jede weitere Person: 35 €

Gerne stellen wir Ihnen Nordic-Walking-Stöcke leihweise zu Verfügung.

Nordic Walking Special Wochen gibt es immer im Frühling.