Mind & Mental Health

Burn-Out Prävention und Rehabilitation

Wie sehr sind wir mit uns selbst im Reinen? Was macht in unserem Leben Sinn? 

In unserem Hause machen wir nicht selten die Erfahrung, dass selbst bei erfolgreichen Menschen plötzlich Leistungseinbrüche und Sinnkrisen eintreten. Solche Krisen bedingt durch Energieblockaden, Stress oder Interessenskonflikte können auch ihren Sinn haben.

Zusammen mit unserem Therapeutenteam und Coaches haben wir das Vita Sana Concept zusammengestellt. Gemeinsam entwickeln wir ein Repertoire zum Selbstmanagement, welches Sie in Ihre Alltagswelt integrieren und somit Ihr eigener Coach werden.

Behandlungsfelder:

• Leistungseinbrüche
• Sinnkrisen
• Burn-Out-Syndrom – Prävention und Rehabilitation

Prävention: mit gezielten Verhaltens-, Reflektions- und Bewusstseinstrainings sowie Entspannungsübungen zum Vorbeugen und Entgegenwirken.

Rehabilitation: nach einem Klinikaufenthalt oder einer Burnout Behandlung lernen Sie die mit Übungen zur Festigung des Erlernten, neuen Lebensstils zu einem stabilen, ganzheitlichen Wohlfühlmanagement.

In den Coachings überprüfen wir Ihre Lebensbewältigungsstrategien und mobilisieren Ihre Ressourcen. Erleben Sie die Aktivierung einer "Schubkraft", die Erfolg, Gesundheit, Beziehungen und Lebensqualität verbindet.

Überzeugen Sie sich selbst und probieren Sie es aus... denn ganzheitliche Gesundheit beginnt in der glücklichen Beziehung zu sich selbst.

Was unser Burn Out Programm so erfolgreich macht:

Körper

• Bewegungstraining
• Wandern
• Infrarot Sauna
• Progressive Muskelentspannung
• Klangschalenmassage

Geist

• Persönlichkeitstraining
• Mentales Training
• Positives Denken
• Gesundheitslehre Orientierung & "Sinn"
• Krisenbewältigung
• Anti-Stress Training

Seele

• Therapeutische Einzelgespräche
• Spiritualität
• Meditation
• Tiefenentspannung
• Kreatives Gestalten mit Mal- & Kunsttherapie
• Erfahrung der Stille